מחקרים שונים מוכיחים כי הג'קוזי יכול להרגיע, הוא בריא, מסייע לנדודי שינה, מטפל בהפרעות קשב וריכוז, כאבי בטן וגב ואפילו דלקות פרקים. מחקרים שערכו חוקרי שינה בארצות הברית הראו, כי טבילה בספא לפני שינה משפרת מאוד את איכות השינה